Нужно ли быть "в форме" что бы заниматься по вашим программам?

Нет, у нас есть программы как для спортсменов, так и для новичков или людей которые долго не занимались спортом и хотят вернуться в форму

Наш сайт предлагает различные тренировки для любого уровня подготовки: начинающий, продвинутый и профессиональный.

Чтобы помочь вам быстро найти тренировку с комфортной нагрузкой, мы разделили все наши видео по уровню сложности. Выбирай уровень сложности, который максимально подходит тебе и прогрессируй.