Категории программ

Программы для улучшения гибкости и растяжки

Гибкость — ключ к молодости и здоровью! 🧘‍♀️ Откройте 5 программ на FitStars: от йоги и барре до антистресс-растяжки. Обретите свободу движений, грацию и лёгкость. Начните путь к гибкому и сияющему телу уже сегодня!

Программы для растяжки и шпагата от Анастасии Завистовской

Освойте шпагат с программами от Анастасии Завистовской! Для занятий нужен только коврик и подручные средства. Безопасный прогресс, укрепление суставов и улучшение осанки. Выбирайте программу под ваши цели.

Программы после заболевания

Щадящие тренировки для восстановления после болезни или реабилитации: безопасные программы и важные рекомендации.

Программы тренировок для беременных

Беременность — это особый период, когда организм женщины перестраивается, и физическая активность требует особого внимания.

Работает на